Clases de
Tai Chi Chuan
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El Tai Chi Chuan
es un arte marcial interno, que surgió en China. Está basado en la
observación de la naturaleza como forma de vida en una búsqueda de la armonía
del cuerpo desde lo terapéutico (la medicina tradicional china) hasta el arte
marcial; la depuración y el fortalecimiento del cuerpo no son fines en sí
mismos, sino los cimientos en los que otros niveles más sutiles pueden
integrarse. Disciplina mediante la cual se desarrolla la sensibilidad, la
concentración, la escucha, el fortalecimiento interno de los músculos, la
conciencia corporal y la reestructuración del cuerpo mediante el trabajo
postural y la relajación.
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MARTES Y JUEVES
18:00 a 19:00h
(Centro Dan Dai de Egia)
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Clases de
Qi Gong de la Mujer
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El Qi-Gong de la
Mujer fue creado por una mujer y para las mujeres. Este tipo de Qi Gong, es
un trabajo energético que parte desde el punto de vista de la fisiología de
la mujer, teniendo en cuenta todas las
etapas de su vida.
El objetivo del Qi
Gong de la mujer se centra en restablecer la salud y armonía emocional de la
mujer.
Un trabajo muy
completo que utiliza sencillos movimientos que activan los sistemas
endocrino, nervioso y reproductor. También muy interesante en los procesos de
cáncer especialmente de pecho y útero.
Cualquier mujer lo
puede practicar, ya que se basa en los
ciclos hormonales, concretamente, la menstruación, embarazo y menopausia.
Sus beneficios, al
igual que el Shiatsu, se aprecian a nivel físico, emocional y mental.
µ Equilibra la menstruación.
µ Nutre la sangre
µ Refuerza la
energía del útero.
µ Es muy beneficioso
para el sistema endocrino.
µ Ayuda en la
gestión de las emociones.
µ En la etapa de la
menopausia ayuda a aceptar, positivar y disfrutar de los cambios.
µ En todo el proceso
del embarazo mantiene conectada a la mujer con el bebé.
µ Proporciona
flexibilidad en la espalda.
µ Da serenidad y un
cuerpo expandido.
µ Crea conciencia en
el cuerpo de la mujer
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MIÉRCOLES
20:00 a 21:15h (C/San Martzial 2, 2º Izda)
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CONTACTO PARA APUNTARSE: 680 87 72 31 (NAGORE)
